バストの位置が高い方がいいの？

バストの位置が高いと、バランスが取れてきれいに見えます

10代・20代はバストにハリがあってバストトップが高い位置にあるので、自然ときれいな正三角形ができるのですが、加齢とともに、自然とハリがなくなっていき、バストの位置が下がってきてしまうので、しっかりケアを行いましょう。

バストは大きさだけでなく位置も大切です

バストを美しく見せるのは、大きさもさることながら、位置も重要になります。胸の位置が低いと、年齢よりも老けて見えてしまうでしょう。

さらに年齢を重ねるとともに、胸は垂れてくる傾向にあります。ハリがあって若々しく美しいバストに見えるように、年を重ねても高い位置をキープできるよう、ケアを始めましょう。

まずは、バストの下垂を進行させてしまう習慣をやめましょう。

肩周辺の血行が悪くなると、バストの血流も悪くなり、ハリがなくなる原因になります。長時間のデスクワークやパソコン作業は猫背になりがちで、バストの血流は悪化するのです。姿勢を意識して、長時間同じ姿勢でいないように心がけましょう。

カップつきインナーはとても便利ですが、バストを支える力は弱いです。そのため、バストの揺れを抑えきれないのが欠点でもあります。日常的に着用していると、バストの形崩れや下垂の原因になりかねません。
動きが活発な日中は、バストの揺れをしっかり抑えるワイヤー入りブラを着けて、形をキープし、垂れるのを防ぎましょう。

バストの位置が下がってきてしまう原因は複数あります

バストが1度垂れ下がってしまうと、元に戻すのは難しいです。そのため、垂れ下がらないように、いつまでもハリのある若々しいバストをキープするために、バストの位置が下がってきてしまう原因を把握しておきましょう。

胸が垂れ下がる原因は大きく分けて3つあります。

乳腺と筋肉や皮膚を繋いでいるのが「クーパー靱帯」です。これによってバストは吊り支えられています。

クーパー靱帯は伸び縮みするものではないので、1度伸びたり、切れたりしまうと元には戻らず、バストは垂れ下がってしまうのです。ノーブラやカップつきインナーばかり着用していると、クーパー靱帯だけ胸を支えることになり、クーパー靱帯にかかる負担が大きくなります。

仕事などでスマートフォンやパソコンなどでモニターを見つめることが多く、自然と猫背になりがちな女性が多いでしょう。猫背だとバストが下向きになり、バストトップの位置も低くなります。
他にも、自分に合っていないブラをしていると姿勢が悪くなるのです。身体に合っていない、きつめのブラをしていると自然と肩がすぼみ、猫背になってします。

年齢を重ねると、肌にハリがなくなっていき、筋力も落ちていきます。すると頑張ってバストをつり上げていたクーパー靱帯も衰えていくのです。

加齢によるバストの下垂は、避けられません。少しでも若々しくいられるように、エイジングケアをおすすめします。

胸の位置を下げないためのブラ選びが大切です

加齢によるバストの垂れは避けられないですが、クーパー靱帯の伸びや姿勢には対策があります。それは、自分に合ったブラを選ぶことです。

まずはじめに「アンダーサイズ」がポイントになります。
アンダーがゆるすぎると、ブラが上下左右にずれてしまい、バストをしっかり支えることができません。逆にきつすぎると、締め付けで肩がすぼんで猫背になってしまいます。アンダーサイズはしっかり合ったものを選ぶようにしましょう。

次に「ワイヤーの位置」です。
ワイヤーの位置を基準に、カップの大きさやストラップの長さを調節しますので、重要になってきます。自分のバストのサイズに対して、ワイヤーが広すぎるとブラが左右にずれてしまい、狭すぎるとバストを締め付けてしまってワイヤーの跡が残ってしまうのです。ワイヤーは、バストの付け根の膨らみ始める部分に合わせましょう。

最後にもっとも大切な「カップの大きさ」です。
小さすぎると、胸が溢れてバスト上部に段差ができてしまいます。大きすぎると、バストをしっかり支えられない状態になるのです。そのため、カップの大きさはジャストサイズのものにしましょう。少し大きくて隙間ができてしまう場合は、パッドなどを入れて調整するとよいです。

まとめ

 

この記事の執筆者

佐藤　由加里 バストアップ専門エステサロン「p-Grandi」チーフエステティシャン。マッサージ、医療脱毛・医療痩身・フェイシャル、総合痩身エステの施術などを習得したバストアップ専門家。プロフィール