バストアップを叶えるブラジャーとは？選び方やおすすめのバストケアアイテムもご紹介！

バストアップを目指す女性にとって、毎日身に着けるブラジャーは大切なアイテムです。
しかし、自分にぴったりのブラジャーを見つけるのは、意外と難しいと思いませんか？
実は、ブラジャーを選ぶ際には、サイズやデザインなどの第一印象だけでなく、シーンや目的に合わせることも重要。

また、ブラジャーと一緒に、他のバストケアアイテムも併用することで、さらなるバストアップ効果を期待できます。
そこで今回は、バストアップに効果的なブラジャーの選び方や種類、おすすめのケアアイテムについて詳しくご紹介。
最後まで読むと、今後のバストケアがさらに充実すること間違いなしです。

ブラジャーの役割

ブラジャーは、バストの位置をキープし、美しいシルエットを実現するために欠かせないアイテム。単なるファッションアイテムではなく、さまざまな役割を果たしています。
まずは、ブラジャーが発揮する具体的な役割について詳しく理解していきましょう。

バストの形を整える

ブラジャーの最も基本的な役割のひとつは、バストの形を整えることです。
特に、ワイヤー入りのブラジャーは、バストをしっかりと支えられるため、理想的な丸みや高さに導きます。そのため、バストの自然な形状を維持するだけでなく、バストアップを目指す場合にも効果的。また、日常的にブラジャーを着用していると、バストが正しい位置で保たれ、形が崩れにくくなります。毎日、自分に合ったサイズのブラジャーを着けると、徐々に理想の形へ近づけるでしょう。
ただし、サイズが合わないブラジャーは、バストの形を変えたり、バストアップの妨げになる可能性もあるため、定期的なサイズチェックが大切です。

バストの下垂を防ぐ

年齢を重ねるにつれて、どうしても気になってくるバストの下垂。ブラジャーは、徐々に垂れ下がってしまうバストを元の位置でキープしたいときにも役立ちます。しっかりとフィットするブラジャーを選び、バストを支えることで、重力や日常の動作による下垂を防ぐことができるでしょう。
例えば、日中はサポート力のあるブラジャーを着用し、夜間はナイトブラを着けるなど、一日の過ごし方に合わせて、バストを支えるのがおすすめです。特に、スポーツをする時にはスポーツブラを着用することも大切。運動中の激しい動きによってバストが揺れ動くと、胸周りの筋肉に負担をかけてしまうため、スポーツブラでしっかりとサポートしてください。

また、バストの下垂は、年齢とともに自然と持ち始める悩みですが、早めにケアすることで、その進行を遅らせることができます。バストアップを目指すなら、日々の習慣として、バストを正しい位置で支えることを心がけましょう。

バストの揺れを軽減する

日常生活において、バストは意外と揺れやすく、そのまま放置しているとバストの皮膚や筋肉にダメージを与える可能性があります。特に、大きなバストの方や激しい運動を行う方は、バストが揺れることで痛みを感じてしまうことも。このような悩みを解消するためにも、ブラジャーは欠かせません。

ブラジャーは、バスト全体を包み込み揺れを抑えることで、日常のあらゆる動作をスムーズにします。揺れを軽減することで、バストの形が崩れるのを防げることはもちろん、周囲からの見え方も気にすることなく過ごせるため、ストレスも軽減できるでしょう。

揺れを抑えるためには、特にブラジャーのフィット感を重視してください。ブラジャーのカップとアンダーラインがしっかり身体に密着していると、揺れを軽減できます。また、肩ひものサポート感なども必要になるため、定期的に着け心地をチェックすることが大切です。

バストラインを美しく見せる

洋服の上から見えるシルエットとして、バストの位置や形は気になるポイント。そんな時に、自分にぴったりのブラジャーを着けていれば、バストラインを美しく見せられます。

ブラジャーのサポートによってバストが高く持ち上がると、ウエストとのメリハリが強調され、美しいプロポーションを演出できます。また、バストラインが整うことで、姿勢も良くなり、全体的に引き締まった印象に見える効果もあるでしょう。

洋服がより美しく着こなせると、毎日自信を持っておしゃれを楽しめるようになり、良いこと尽くしです。

ブラジャーの種類

ブラジャーにはさまざまな種類があり、それぞれ異なる役割や特徴があります。着け心地や目的に応じてブラジャーを選ぶことで、いつでも美しくバストの形が保たれ、快適さもアップすること間違いなし。
ここでは、主に4種類のブラジャーを紹介し、それぞれの特徴について詳しく説明します。

ワイヤーブラジャーは、カップの下部にワイヤーが埋め込まれているデザインのもので、バストをしっかりと支える力があるのが特徴です。曲線を描いたワイヤーが、バストの形を丸く整え、ボリュームのある美しいシルエットをつくり出します。

バストアップを目指す方や、揺れやすいバストをホールドしたい方には、特におすすめ。また、洋服を着た時に胸のラインが綺麗に見えるため、フォーマルなシーンや、ドレッシーな装いの際には特に重宝されるブラジャーです。

しかし、ワイヤーブラジャーは、長時間の着用やサイズが合っていない場合、ワイヤーが肌に食い込んで痛みを感じることもあります。ワイヤーが身体を締め付けていると感じた場合は、一度ブラジャーのホックや肩のストラップを調節してみると、少し緩和されるでしょう。

ノンワイヤーブラジャーは、その名の通り、ワイヤーが入っていないタイプのブラジャーです。ワイヤーがない分、柔らかく軽い着け心地が特徴で、リラックスしたい時や、長時間の着用にも向いています。近年では、ノンワイヤーでもしっかりとバストを支えてくれる商品が多く登場しており、バストアップを目指す方でも気軽に使えるブラジャーです。

ノンワイヤーブラジャーの一番の魅力は、体にフィットしやすく、締め付けが少ないため、ストレスを感じにくい点です。肌が敏感な方や、ワイヤーの圧迫感が気になる方には、特におすすめ。また、リラックスしたいタイミングや、一日中家で過ごすときにもぴったりです。

一方で、ノンワイヤーブラジャーは、やさしいフィット感が魅力である分、デザインによっては支える力が弱いものもあります。そのため、バストアップを目指している方は、試着をして、しっかりとホールドしてくれるタイプのブラジャーを見抜くことが大切です。さらに、ノンワイヤーでも、カップの形状やストラップの調整機能が充実している製品もあるため、さまざまな観点から着け心地をチェックしていきましょう。

ナイトブラは、夜間のバストケアを目的に作られたブラジャーで、就寝時に着用するためのものです。ナイトブラを身に着けていると、寝ながらバストの形をキープできて非常に便利。特に、バストアップ効果を期待する人にとっては、おやすみ前の必需品といえるでしょう。

実は、寝ている間のバストは、背中や脇に流れてしまいがち。仰向けや横向きなど様々な姿勢を取っていると、バストが重力に引かれて形が崩れやすくなるのです。このような点は意外と見逃しやすいため、一度ナイトブラを試して対策していきましょう。ナイトブラは、通気性が良く、身体を温める素材などが使われている場合も多いことから、睡眠を妨げる心配もありません。

また、ナイトブラは、通常の日中のブラジャーよりもホールド力が控えめに設計されているため、起床後はなるべく早く、普段使っているブラジャーに着替えるようにしてください。

スポーツブラは、運動時のバストをしっかりとサポートできるブラジャーです。運動中は、バストが激しく揺れることが多く、しっかりとホールドしておかないとバストが摩擦によってダメージを受けたり、痛みを感じたりすることがあります。

スポーツブラは、運動のジャンルに応じて様々なタイプがあり、ヨガなど軽いエクササイズに適したものから、ランニングのような激しい運動用のものまで、種類豊富です。特に、バストが大きい方は、運動中のバストの揺れによって肩や背中を痛めやすいため、スポーツブラを着用するようにしましょう。

また、スポーツブラを選ぶ際には、バストを支える機能だけでなく、速乾性や汗を吸収しやすい素材でつくられているかどうかもポイント。運動中は汗をかきやすいため、長時間動いても不快感を感じさせない着け心地が大切です。

ブラジャーの選び方

自分に合ったブラジャーを選ぶには、サイズだけでなく、カップの形や素材、機能性など、さまざまな点をチェックする必要があります。
ここからは、ブラジャーを選ぶ際に覚えておくべきいくつかのポイントについて、確認していきましょう。

サイズで選ぶ

ブラジャーを選ぶ際、まず一番重要なのがサイズです。自分のバストに合ったサイズを選ぶことで、快適な着け心地が得られ、バストをしっかりとサポートできます。逆に、サイズが合っていないブラジャーを使っていると、締め付けすぎたり、ズレたりして不快なだけでなく、バストの形を崩す原因にもなってしまうのです。

正しいサイズを選ぶためには、定期的に自分のバストサイズを測ることが大切です。特に、体型が変わったり、ダイエットやバストケアを行った場合は、サイズが変わることがあります。

サイズを測る際は、アンダーバストとトップバストのサイズをしっかりと把握し、それに基づいて自分のサイズを選びましょう。自分で測りにくい場合は、ランジェリーショップの店員やバストサロンのスタッフにお願いするのもおすすめです。
また、ブラジャーのサイズ表記は、メーカーや国によって異なることもあるため、購入前に試着してみるのも重要です。試着では特に、バストがしっかりとカップに収まっているか、ワイヤーが痛くないか、ストラップが肩に食い込んでいないかなどを確認してください。

カップのデザインで選ぶ

次に、ブラジャーを選ぶ際にはカップのデザインにも注目しましょう。カップの形状によって、バストの見え方やサポート力が変わるからです。
ここでは、カップのデザインとして代表的な「フルカップブラジャー」と「ハーフカップブラジャー」について説明します。

フルカップブラジャー

フルカップブラジャーは、バスト全体をしっかりと包み込むデザインのブラジャーです。このタイプは、カップ部分が広く、バストの上下左右を均等に支えるため、バストに安定感が出るのが特徴。広い範囲をカバーできるため、バストが揺れにくく長時間の着用にもおすすめです。
特に、バストが大きめの方や、バストをしっかりと固定したい方に向いています。また、バストの形を整えて、美しいラインをつくり出せるため、Tシャツやフィットした洋服を着る際にも、違和感がありません。バストの下垂が気になる方や、バストを自然な形に見せたい方にとっても使いやすいデザインでしょう。

ハーフカップブラジャー

ハーフカップブラジャーは、カップがバストの半分程度を覆うデザインで、軽やかな見た目と着け心地が特徴です。フルカップブラジャーと比べて、カップの面積が少ないため、胸元が開いた服を着る時や、バストが小さめの方に向いています。
特に、ハーフカップブラジャーは、デコルテラインを美しく見せることができ、ファッション性が高いのが魅力です。Vネックやオフショルのトップスとの相性が良く、華やかで女性らしいシルエットを演出します。
ただし、バストをサポートする力はフルカップブラジャーよりもやや控えめであるため、普段使いではなく、その日のファッションに合わせて選ぶと良いでしょう。

素材や機能性で選ぶ

ブラジャーを選ぶ際には、素材や機能性も大切です。
まず、ブラジャーは肌に直接触れるアイテムであることから、肌への負担が少ない素材を選ぶのがポイント。例えば、通気性の良いコットン素材や、汗を吸収しやすい素材、肌に優しいシルク素材など、素材によって着け心地や肌触りが大きく変わります。

また、機能性もチェックすることも忘れてはいけません。例えば、夏場には通気性の高い素材が使われたブラジャーが適しており、冬場には暖かさを保つ素材が使われたものが良いでしょう。さらに、着け心地を調整できるストラップなど、カップ以外のパーツにも注目することで、自分に合ったブラジャーが見つかるでしょう。

最近では、防臭加工が施されたブラジャーや、すぐれた速乾性を持つものも多く登場しています。自分のライフスタイルや好みに合わせて、お気に入りのブラジャーを選んでみてください。

使いたいシーンや目的で選ぶ

ブラジャーは、使うシーンや目的に応じて選ぶのもポイントです。日常使いのブラジャーはもちろんのこと、特定のシーンや活動に適したブラジャーを選ぶことで、快適さとバストケアを両立させることができます。

例えば、普段使いにはフルカップブラジャー、運動時にはスポーツブラ、就寝時にはナイトブラなど、一日のなかで着ける下着を替えてみるのもおすすめ。また、特別なファッションやドレスを着るシーンでは、ストラップレスのブラジャーや、バストラインを美しく見せるものが大活躍します。
その日の予定に合わせて服装を決めるように、さまざまなブラジャーを組み合わせることで、どんなシーンでも快適かつ美しいバストラインをキープしてみませんか？

ブラジャーを買い替えるべきタイミングは？
ブラジャーは毎日使うアイテムですが、どのタイミングで買い替えるべきかイマイチ分からないもの。しかし、必要なタイミングで買い替えることこそ、健やかなバストを保つことにつながります。
では、ブラジャーを買い替えるべきサインとは、一体どのような点にあるのでしょうか。

サイズが合っていないとき

ブラジャーを買い替えるタイミングの一つは、サイズが合っていないように感じたときです。実は、自分ではぴったりだと思っているブラジャーでも、しっかりとチェックしてみると、サイズが合っていないこともよくあります。

サイズが合っていないブラジャーを着け続けると、バストラインが崩れるだけでなく、不快感や体調にも影響するため注意してください。特に、以下のような特徴を持つブラジャーは、サイズが合っていない可能性が高いです。

①ワイヤーが浮いている
ワイヤーがバストの下部にしっかりフィットしていない場合、それはサイズが合っていないサインです。特に、左右のカップを繋ぐ中央の部分が浮いてしまうと、バストを正しくサポートできず、バストが下垂しやすくなります。

ワイヤーが浮いていると感じたら、新しいサイズのブラジャーを試してみましょう。試着の際には、ワイヤーがアンダーラインにしっかりと沿っているかチェックしてください。

また、ワイヤーのフィット感があるブラジャーも、洗濯や普段の扱い方によって、次第に形が崩れてしまうことがあります。購入時には、そのブラジャーの取り扱い方や洗濯表示について確認しておくことも必要です。

②締め付け感が息苦しい
ブラジャーを着けていて息苦しさを感じる場合も、買い替えを検討するべきです。特に、アンダーバスト部分の締め付けが強いと、呼吸が浅くなったり、肩や背中に負担がかかったりする可能性があります。サイズが合わないまま使い続けると、体調が悪くなることもあるため、違和感を感じたらすぐにサイズを見直してください。

息苦しさを感じる原因としては、体型の変化やアンダーバストのサイズが小さすぎることが考えられます。一時的な対処ではありますが、ブラジャーのホック部分を調節することで緩和される場合もあるため、気になる場合はすぐに試してみましょう。

③ふとした時にアンダーを直してしまう
ブラジャーをつけているとき、無意識にアンダー部分のベルトを引っ張ったり、位置を直してしまうことはありませんか？そのような癖も、サイズが合っていないサインです。アンダーラインがズレるとバストを上手く支えられなくなり、バストの形が崩れやすくなります。
アンダーラインはブラジャーをサポートする土台となる部分で、正しくフィットしていることが重要。だからこそ、激しく動いてズレてしまった場合には、元に戻すことが大切です。ただし、それが頻繁に発生する場合は、アンダーバストのサイズを見直し、体にぴったりと合うものを選びましょう。

3ヶ月程度使用している場合

ブラジャーは、毎日使っているうちに素材が徐々に劣化していきます。一般的には、3ヶ月ほどでブラジャーを買い替えるのが理想的。毎日着用したブラジャーは、ストラップのゴムやカップ部分の生地が伸びてしまい、サポート力が低下してしまうからです。

特に、スポーツをする際や汗をかきやすい季節には、ブラジャーの劣化が早く進むことがあります。ブラジャーが伸びてしまうと、フィット感が悪くなり、バストを正しく支えることができなくなるため、定期的に買い替える習慣をつけましょう。

また、ブラジャーの寿命を延ばすためには、適切なケアを心がけてください。下着は、手洗いでやさしく洗うことで、生地やゴムが傷みにくくなり、長持ちします。洗濯機を使う場合は、ブラジャー専用のネットに入れて洗うのがおすすめです。

バストアップの効果を実感できたとき

バストアップ効果を感じたときは、ブラジャーを買い替えるべき嬉しいタイミングです。バストアップは、筋トレやマッサージ、食生活などで実感できることがある一方で、当然、今までのブラジャーは合わなくなります。

バストが大きくなったことで、カップがきつくなったり、アンダーバストがズレたりする場合は、新しいサイズのブラジャーを試着してみましょう。特に、さらなるバストアップを目指している場合、こまめにサイズを見直してブラジャーを選ぶと、バストケアの効果が発揮されやすい状態を保てます。

また、バストアップを実感できた際には、ブラジャーのサイズを見直すだけでなく、新しいデザインや機能を試すことも楽しみの一つ。新しいブラジャーを着けることで、自信が生まれ、バストケアへのモチベーションもアップしますよ。

おすすめのバストケアグッズ6選

バストアップを目指すなら、ブラジャーを着けることはもちろん、他のバストケアアイテムを組み合わせることも大切です。最近では、日々のバストケアを楽しく、かつ効果的にするような、さまざまなグッズが登場しています。
ここからは、ブラジャー以外のおすすめアイテムをご紹介し、それぞれの特徴や使い方について詳しく説明します。

自分にぴったりのブラジャーとバストケアアイテムを見つけよう

本記事では、バストアップを目指す上で知っておきたいブラジャーの選び方や特徴、その他のバストケアアイテムについて解説しました。

どれも毎日使うものだからこそ、自分に合ったものが見つかれば、バストケアへのモチベーションがグンと上がります。

ぜひ今回ご紹介したポイントを参考に、理想のバストラインをつくれるブラジャーを選んでみてくださいね。