バストを育てるにはどうすれば良い？

バストを育てるにはリンパの流れを良くすることが大切です

バストを育てる方法に取り組みたいという方は、リンパの流れを良くすることを意識してみましょう。マッサージでリンパの流れを良くすると、バストを育てる効果が期待できます。

脇の下にあるリンパの流れが改善されると、乳腺の新陳代謝が活発になります。乳腺はバストの発育と関係が深く、乳腺の新陳代謝が良くなるとバストアップに繋がるのです。

リンパの流れを良くするには、ハンドマッサージが有効な方法です。マッサージによってバストを支える大胸筋を刺激されるので、バストアップを目指せます。

リンパの流れを良くするには育乳マッサージがおすすめです

リンパの流れを良くする方法はいくつか挙げられますが、バストアップ効果も狙いたいのであれば、育乳マッサージがおすすめです。育乳マッサージはただバストを大きく育てるだけでなく、リンパの流れを良くすることにも着目しているので、女性にとって嬉しいさまざまなメリットが得られます。

育乳マッサージとは、オールハンドによるマッサージでバストアップを目指す方法です。

小さいバストや大きさがアンバランスなバスト、下垂気味のバストなど、バストに関するあらゆる悩みに対処しています。

マッサージするのはバストのお肉だけでなく、背中や肩、二の腕など、バスト周りのお肉すべてが対象です。

バストに栄養が行き届きやすくなるよう丁寧にマッサージを行い、お肉のコリと癒着をほぐして、本来の場所へお肉を移動させます。

背中や二の腕などに分散していたお肉がマッサージによってバストに集まるので、自然なボリュームを取り戻せます。

またバスト周辺の余分なお肉がスッキリとするので、身体のシルエットにメリハリが生まれるのもメリットです。

リンパの流れも改善されるため、慢性的な肩コリが解消されたり、自律神経が整ったりする効果も期待できます。

バストを育てることとリンパの流れには密接な関係があります

リンパの流れとバストを育てることには、深い繋がりがあります。やみくもにバストをマッサージしてみてもリンパの流れが改善されないうちは、バストアップの効果は望めないことを覚えておきましょう。

バストは乳腺と脂肪で構成されていることもあって、リンパや血液の流れはもともと良くありません。

肩コリや首コリなどの慢性的な症状があると、バスト周辺の循環が悪くなるので、バストは大きく育ちにくいのです。

リンパには体内にある不要な物質を取り除く働きがあります。老廃物は通常、静脈を通って心臓に運ばれますが、リンパ管は静脈で回収しきれなかった老廃物を取り込み、リンパ液となって心臓に送ります。

リンパは脇の下や、鎖骨・首筋・太ももの付け根など、あらゆるところに点在する関所のようなものです。第二の心臓とも呼ばれ、老廃物をせき止める役割を持っています。

リンパの流れが滞ると老廃物がたまり、バストに充分な栄養が届きません。

リンパの流れが悪くなると身体の不調を招きます

リンパの流れが悪くなると、バストを育てることができなくなるだけでなく、あらゆる身体の不調を招きやすくなります。女性によく見られる身体の不調は、リンパの流れが原因になっていることも珍しくありません。

こうした症状が思い当たる方も、いるのではないでしょうか。リンパの流れが悪くなる原因は、日常生活に隠されています。

リンパ液は自分の力で流れることができないので、適度な運動で筋肉を刺激し、流れやすい状態にしてあげる必要があります。運動不足の方は筋肉の動きが少ないため、リンパの流れが滞りがちです。

女性に多い冷え性も、リンパの流れを悪くする原因です。体温が下がると血流だけでなく、リンパの流れも妨げられてしまいます。

リンパ液の90％は水分なので、水分不足はリンパの流れを悪化させます。水分の摂り過ぎはむくみを招くので、適量を心がけて水分を補給してください。

まとめ

 

この記事の執筆者

佐藤　由加里 バストアップ専門エステサロン「p-Grandi」チーフエステティシャン。マッサージ、医療脱毛・医療痩身・フェイシャル、総合痩身エステの施術などを習得したバストアップ専門家。プロフィール