胸を大きくするためには姿勢が大切？

姿勢を正しくすれば血流などが改善されるため、胸を大きくすることにつながると言えるからです

背筋が伸びたよい姿勢の場合、胸も上に向くとも言われています。
悪い姿勢ですと、血流やリンパの流れにも悪影響が出るため、胸を発達させる栄養分が届きづらい状態になるのです。

他にも、姿勢が悪ければ内蔵にも負担がかかって消化不良が生じる可能性もあります。
消化不良になれば栄養分が吸収しづらくなるため、結果、胸の発達に悪影響が出るのは否めません。
このような理由から、胸を大きくしたいのなら、姿勢を意識することが重要となるのです。

姿勢が悪いと血流やリンパの流れの悪化につながります

胸を大きくしたいなら、姿勢に対しても意識を高く持ちましょう。
たとえば背筋が伸びている人の場合、上を向いた美しい胸の人が多い傾向になると言われています。
また姿勢が悪いことで血流やリンパに対して悪影響があると言われているのです。

どうして血流やリンパが胸に関係するのかについてですが、それは胸を育てる女性ホルモンや栄養素を運ぶことが理由として言えるでしょう。
女性ホルモンや栄養素は胸を育てるために必要です。

血流が悪くなれば、胸へスムーズに運ばれない可能性が出て来ます。
またリンパも停滞しがちになると老廃物が溜まってしまうことで、血流や筋肉に悪影響を与えると言われているのです。

結果として胸が大きくなるのを阻害する可能性も出て来ます。
もちろん血流やリンパの流れが停滞しがちになるのは姿勢だけとは言えないでしょう。

しかし停滞させる原因の一つになるので、注意が必要なのです。
また姿勢が悪ければ内臓にも良くないので、消化もうまくいかない場合もあります。

消化不良になれば栄養をうまく吸収できないので問題が生じると言えるのです。
胸を大きくしたいなら、まずは姿勢を良くすることを意識しましょう。

普段からチェックしてよい姿勢を意識しましょう

姿勢を良くすると言っても、普段自分がどんな姿勢か把握しづらいものです。
ただいくつか姿勢の悪さを客観的に確かめる方法はあります。

たとえば壁を背にして頭や肩やかかとをつけてみる方法があります。
そうやって立った時、もし壁に後頭部がつかない、顔が上に向くのでしたら、猫背などになっている可能性があるのです。

またお腹が極端に前へ突き出ているのも良くないでしょう。
痩せているのに太って見えてしまうので、見た目という部分でも得はありません。

お腹と同じように胸が前へ突き出ているのも悪い姿勢です。
これは背骨が前へ曲がっており、上半身が反っている状態と言えます。

上記に挙げた姿勢以外にも、肩が左右の一方に傾きすぎている状態もあります。
壁を利用し客観的に判断する方法もよいですが、普段、自分の姿勢がどのようなものか、第3者に聞いてもよいでしょう。

普段から自分を見ている家族や友人、恋人でもよいので、姿勢を見てもらいましょう。
胸を大きくするためには、まず自分の姿勢がよいか悪いかからチェックしてみてください。

姿勢が悪い理由や原因を知り改善するよう努力しましょう

まずは姿勢が悪い理由や原因を考えてみましょう。
たとえばバッグを肩にかける時、いつも、一方の肩にばかりかけてはいないでしょうか。
重心が一方だけにかかってしまい、結果、体が歪んでしまうので姿勢が悪くなるのも不思議ではないでしょう。

いつも猫背になってしまう、足を組むのが癖という人も、体の歪みにつながるので注意が必要です。
バッグにしても、ときおりいつもとは違う方の肩からかけるような工夫をしてみるのもよいでしょう。

姿勢が良くなれば、見た目や血流の問題にもよい影響を与えることが期待できます。
血流が良くなることで、胸を育てる女性ホルモンや栄養素が届きやすくなるからです。

しかし姿勢を良くするだけで胸が一気に大きくなる訳ではありません。
より胸を育てやすくしたいなら、血流やリンパの流れをより良くするのも対策の一つになります。

専門家による育乳マッサージは、血流やリンパの流れへ直接的な影響を与えることが期待できます。
また胸付近のコリに対しても対策が期待できるのでおすすめです。

まとめ

 

この記事の執筆者

佐藤　由加里 バストアップ専門エステサロン「p-Grandi」チーフエステティシャン。マッサージ、医療脱毛・医療痩身・フェイシャル、総合痩身エステの施術などを習得したバストアップ専門家。プロフィール